Du interessierst dich für ein individuelles Personal Training?

Du möchtest dich für deinen Sport verbessern oder dich wieder wohler fühlen? - dann bist du hier genau richtig!

Wie läuft das Personal Training ab?

In der ersten Stunde geht es im ersten Schritt um das Erkennen deiner Ziele. Du erzählst mir, was du erreichen möchtest – dich wohler in deinem Körper fühlen, deine Techniken in einer bestimmten Sportart verbessern oder einfach eine neuen Zugang zum Sport bzw. neuen Trainer finden etc.

Im nächsten Schritt geht es um deine Fähigkeiten: Du zeigst mir, was du bereits kannst, zB deine Flexibilität oder, falls vorhanden, deine bisherigen Kenntnisse in der jeweiligen Sportart etc.

Zum Abschluss deiner ersten Stunde besprechen und definieren wir deine realistischen Ziele. Wir schätzen und definieren einen realistischen Zeitraum, in welchem du deine Zeile erreichen möchtest und auch kannst. 

Es spielt keine Rolle, ob du bereits sportlich aktiv bist, es früher warst oder gerade erst anfangen möchtest. Gemeinsam gestalten wir ein Training, das auf deine Ziele abgestimmt ist.

Die Trainingseinheiten können bei mir oder auf deinen Wunsch an einem von dir gewählten Ort (ev. fallen zusätzliche Anreisekosten an) stattfinden.

Deine Investition 

Die erste Kennenlernstunde 50,00 €: besteht aus einem Gespräch, der Festlegung von Zielen, sowie der Überprüfung der körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Die Termine für die Trainingseinheiten werden gemeinsam vereinbart.

1 Stunde: 75,00 €  

1,5 Stunden: 100,00 €  

10er-Block 1 Stunde: 720,00 €  

10er-Block 1,5 Stunden: 950,00 €