BodyFit - Ganzheitliches Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates & Gymnastik.

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Was erwartet dich?

Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.

Dein Mehrwert

• Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
• Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
• Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
• Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.

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Sommerkurse Bodyfit