Was erwartet dich?
Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.
Dein Mehrwert
- Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
- Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
- Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.
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BodyFit Montag 18:30-19:25 Uhr 26/1101-18:30 |
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| 05.10.2026 | |
| 12.10.2026 | |
| 19.10.2026 | |
| 09.11.2026 | |
| 16.11.2026 | |
| 23.11.2026 | |
| 30.11.2026 |
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BodyFit Dienstag 18:00-18:55 Uhr 26/1201-18 |
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| 29.09.2026 | |
| 06.10.2026 | |
| 13.10.2026 | |
| 20.10.2026 | |
| 03.11.2026 | |
| 10.11.2026 | |
| 17.11.2026 |
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BodyFit Dienstag 19:00-19:55 Uhr 26/1201-19 |
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| 29.09.2026 | |
| 06.10.2026 | |
| 13.10.2026 | |
| 20.10.2026 | |
| 03.11.2026 | |
| 10.11.2026 | |
| 17.11.2026 |
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BodyFit Donnerstag 18:00-18:55 Uhr 26/1401-18 |
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| 08.10.2026 | |
| 15.10.206 | |
| 22.10.2026 | |
| 05.11.2026 | |
| 12.11.2026 | |
| 19.11.2026 | |
| 26.11.2026 |
