Was erwartet dich?
Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.
Dein Mehrwert
- Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
- Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
- Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.
Termine
Wintersemester 2025/26
- Dienstag, Mittwoch, Donnerstag um 18:00 Uhr
- Mittwoch, Dienstag um 19:00 Uhr
| BodyFit Dienstag 18:00-18:55 Uhr (neue Termine) Kursnummer 25/1201-18 |
 |
| 02.12.2025 | |
| 09.12.2025 | |
| 16.12.2025 | |
| 06.01.2026 | |
| 13.01.2026 | |
| 20.01.2026 | |
| 27.01.2026 |
| BodyFit Dienstag 19:00-19:55 Uhr (neue Termine) Kursnummer 25/1201-19 |
|
| 09.12.2025 | |
| 16.12.2025 | |
| 06.01.2026 | |
| 13.01.2026 | |
| 20.01.2026 | |
| 27.01.2026 | |
| 10.02.2026 |
| BodyFit Mittwoch 18:00-18:55 Uhr (läuft) Kursnummer 25/1301-18 |
|
| 12.11.2025 | |
| 26.11.2025 | |
| 03.12.2025 | |
| 10.12.2025 | |
| 17.12.2025 | |
| 07.01.2025 | |
| 14.01.2026 |
| BodyFit Mittwoch 19:00-19:55 Uhr (neue Termine) Kursnummer 25/1301-19 |
|
| 03.12.2025 | |
| 10.12.2025 | |
| 17.12.2025 | |
| 07.01.2026 | |
| 14.01.2026 | |
| 21.01.2026 | |
| 28.01.2026 |
| BodyFit Donnerstag 18:00-18:55 Uhr (neue Termine) Kursnummer 25/1401-18 |
|
| 11.12.2025 | |
| 08.01.2026 | |
| 15.01.2026 | |
| 22.01.2026 | |
| 29.01.2026 | |
| 12.02.2026 | |
| 19.02.2026 |
