Was erwartet dich?
Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.
Dein Mehrwert
- Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
- Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
- Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.
Die Kurse starten ab Oktober. Die Termine werden zeitnah bekannt gegeben.
