BodyWork - Ganzkörpertraining mit Rhythmus

 zur Buchung 

Was erwartet dich?

Ein energiegeladenes Training, das einfache Step-Aerobic-Schritte zum Aufwärmen mit gezielten Kräftigungsübungen kombiniert – teilweise mit Kleingewichten und Therabändern. Im Fokus stehen Rumpf, Arme, Beine und Core.
Begleitet von motivierender Musik und positiver Energie!

Dein Mehrwert

• Mehr Kraft & Ausdauer
• Bessere Haltung & Beweglichkeit
• Koordination & Lebensfreude im Takt der Musik

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die ihre Fitness verbessern wollen und sich gerne zur Musik bewegen – ganz unabhängig vom Fitnesslevel!

 zur Buchung