Was erwartet dich?
Ein energiegeladenes Training, das einfache Step-Aerobic-Schritte zum Aufwärmen mit gezielten Kräftigungsübungen kombiniert – teilweise mit Kleingewichten und Therabändern. Im Fokus stehen Rumpf, Arme, Beine und Core.
Begleitet von motivierender Musik und positiver Energie!
Dein Mehrwert
- Mehr Kraft & Ausdauer
- Bessere Haltung & Beweglichkeit
- Koordination & Lebensfreude im Takt der Musik
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die ihre Fitness verbessern wollen und sich gerne zur Musik bewegen – ganz unabhängig vom Fitnesslevel!
Termine
Sommersemester 2025/26
- Donnerstag um 17 Uhr
| BodyWork Donnerstag 17:00-17:55 Uhr Kursnummer 25/5401-17 |
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| 26.02.2026 | |
| 05.03.2026 | |
| 12,03.2026 | |
| 26.03.2026 | |
| 09.04.2026 | |
| 16.04.2026 | |
| 30.04.2026 |
